Целлюлит

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?

• Причины возникновения целлюлита
• Стадии целлюлита
• Как избавиться от целлюлита

 Целлюлит поражает практически 90% всех женщин с различным телосложением, неважно худенькая женщина или с весьма округлыми формами. Даже если Вы постоянно занимаетесь физическими упражнениями и придерживаетесь здоровой диеты, ненавистная «апельсиновая» корка все равно откуда-то появляется. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы избавиться от целлюлита и сохранить достигнутый эффект.

 

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Эволюция человека. Образ жизни современного человека.

 

• Генетическая предрасположенность
• Гормональный дисбаланс и нарушения (дисфункция яичников, надпочечников, сниженная функция щитовидной железы, нарушение работы поджелудочной железы, одним из вариантов которой является диабет)
• Неправильное питание (Чрезмерное употребление соленой, сладкой, жирной, копченой, жареной пищи)
• Стрессы и повышенная раздражительность
• Прием медикаментов и БАДов
• Вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя и т.п.)
• Гиподинамия (нарушение лимфотока и кровотока и, как следствие, ухудшение обменных процессов в тканях)
• Ношение обуви на высоких каблуках (более 5 см)
• Ношение узкой одежды (нарушение кровообращения из-за сдавливающей одежды)
• Позы, приводящие к нарушению кровообращения, например, закинутая одна на другую нога
• Употребление недостаточного количества жидкости  (не менее 1,5-2 литров воды в день)

Для более эффективной борьбы с целлюлитом и поддержания достигнутого эффекта на долгое время рекомендовано исключить факторы, способствующие возникновению целлюлита.

К сожалению, нет панацеи в борьбе с целлюлитом, но можно подобрать индивидуальные комплексные программы, которые могут помочь  устранить не только  внешние проявления, но и причину целлюлита. Вы обязательно одержите победу в борьбе с «апельсиновой коркой», главное упорно и под контролем профессионалов идти к цели!

 

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА

Существуют 4 стадии целлюлита.

1-я Стадия

Начальная стадия, так называемый «мягкий целлюлит»
На первой стадии  целлюлит практически не заметен. Из-за задержки жидкости в организме может казаться, что есть небольшая отечность или припухлость.   Этому не придается, как правило, особое значение и, соответственно, не предпринимаются никакие действия. Хотя организм уже сигнализирует, что в нем произошел сбой, и он нуждается во внимании. Почему начинает развиваться целлюлит?  Происходит задержка жидкости из-за нарушений лимфотока и кровообращения. Жировые клетки образуют шлаки и токсины после переработки питательных веществ, которые попадают в межклеточную жидкость. Там происходит накопление  шлаков и, когда их становится слишком много, они сдавливают лимфатические сосуды. Из-за этого более 60% жидкости задерживается в организме. Но более 30% жидкости активно выводит кровеносная система.

На 1 стадии целлюлита рекомендовано просто активно выводить жидкость из организма: заняться спортом, посетить  сауну, пройти курс лимфодренажного массажа.

2-я Стадия

На 2 стадии появляется более серьезный отек, венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. При напрягании мышц бедер или ягодиц появляются слегка заметные «ямочки».  Можно заметить, что синяки и ссадины на местах, пораженных целлюлитом, стали дольше заживать. Также в местах появления пресловутой «апельсиновой корки» температура тела чуть ниже. Кожа теряет эластичность, т.к. произошло утолщение и затвердевание коллагеновых волокон в жировой ткани.

3-я Стадия

Микронадулярная стадия, «жесткий целлюлит»
Формируются узелки и поверхность кожи, даже при расслабленных мышцах, похожа на «апельсиновую корку».

На третьей стадии целлюлит лечить тяжело, избавиться от него теперь уже можно только при комплексном подходе. Отдельно лимфодренажные процедуры не дадут положительного результата, их нужно сочетать с другими методами, которые «разобьют» жировые отложения.

Диетами и физическими упражнениями третья стадия целлюлита тоже не лечится, т.к. лишние килограммы уйдут по всему телу, кроме мест, пораженных целлюлитом.

4-я Стадия

Макронадулярная.

Прогрессируют признаки 3-й стадии целлюлита, на зонах, пораженных целлюлитом, кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Такой целлюлит вызывает боль даже при несильном шлепке или сдавливании. Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строго говоря, не являются.

В лечении целлюлита 4-й стадии нужен комплексный подход. Не стоит ждать быстрых результатов от лечения, нужно запастись терпением и строго следовать всем рекомендациям врача.

Диеты и занятия спортом должны обязательно сочетаться с косметологическими процедурами, иначе при потере веса целлюлит останется. Приложите усилия, и Ваше тело будет сиять здоровьем!